Salud y bienestar

Los pies son una de las partes del cuerpo a las que habría que prestar especial atención a lo largo de la vida. Son básicos para el equilibrio, la buena postura del cuerpo (que repercute en la columna vertebral y la respiración, entre otras cosas) y un elemento...

La disfagia es la alteración o dificultad para tragar o deglutir los alimentos, ya sean sólidos o líquidos. La dificultad para tragar significa que el proceso de mover los alimentos o los líquidos de la boca al estómago requiere más tiempo y esfuerzo. La disfagia...

A todos nos gusta comer con sal, un condimento que potencia el sabor de los alimentos que consumimos. Sin embargo, desde hace unos años se ha observado que un exceso en su ingesta puede producir o agravar algunos problemas de salud como la hipertensión arterial, las enfermedades cardiovasculares …

Nutrientes en la alimentación de las personas mayores Veamos las cantidades diarias recomendadas para cada tipo de nutriente, qué alimentos los contienen y a cuáles hay que prestar especial atención, teniendo en cuenta que se trata de recomendaciones para personas...

Tener o no una vejez saludable depende de muchos factores. Sobre algunos no es posible actuar, como en el caso de la herencia genética, pero trabajando en otros podemos mejorar y mucho nuestras expectativas y calidad de vida. Uno de estos factores,…