Salud y bienestar
Comer sano, vivir sano, es vivir mejor . . .
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Hipertensión no tratada y su relación con el Alzheimer
Por qué cuidar la presión arterial es clave para la salud del cerebroLa hipertensión arterial es una de las condiciones más comunes en adultos mayores, y muchas veces pasa desapercibida porque no presenta síntomas evidentes. Sin embargo, cuando no se trata...
¿Qué es la salud mental en el adulto mayor?
Datos compartidos por la Organización Panamericana de la Salud afirma que 1 de cada 4 adultos mayores experimentan algún trastorno mental como depresión, ansiedad o demencia y se espera que, debido al envejecimiento, este número se duplique para el año 2030. Ante...
SOBRE MEDICACIÓN Y REACCIONES NOCIVAS
La sobre medicación puede ser dañina Así, En promedio, las personas mayores de 65 años toman más de 14 medicamentos recetados al año. Eso los pone en mayor riesgo de sobre medicación y efectos secundarios negativos de los medicamentos. Este es un problema serio. Según...
La época navideña y una deliciosa receta
Epoca navideña Estas fiestas navideñas pueden parecer un poco diferentes de lo habitual para nosotros. Por lo general, estaremos viajando o teniendo grandes reuniones con una comida abundante y deliciosa. Aunque las festividades serán diferentes este año, todavía hay...
¿La fragilidad de su familiar mayor, sabe como medirla?
A lo largo de la vida, toda persona va atravesando por cambios tanto físicos como emocionales, entre ellos, la forma en que se va ocupando la reserva fisiológica. Esta reserva es la capacidad que tienen los órganos de reaccionar ante el estrés, y al envejecer, es...
El cuidado de personas mayores en tiempos del Covid19
¿Mi familiar mayor debe llevar una dieta especial? La proliferación de la Covid-19 llegó a todo el mundo para obligar a cambiar rutinas y hábitos en las familias y como personas individuales. Sobretodo el de aquellos sectores más vulnerables. El cuidado de las...
Claves para un envejecimiento saludable
¡Nunca es tarde para ponerse en forma!Envejecer es parte de la vida pero hacerlo con salud, será la gran diferencia para poder continuar teniendo una alta calidad de bienestar. Todos tarde o temprano vamos a tener problemas de salud, pero lo importante es...
4 Tips para el cuidado de personas mayores – Covid19
¡Prevención en tiempos de coronavirus! Como sabemos, estas semanas han estado llenas de incertidumbre debido a la propagación del Covid-19. Y si bien este virus afecta a todas las edades, son los adultos de la tercera edad quienes se ven más propensos a tener...
¿Como elaborar un plan de cuidados?
La guía definitiva paso a pasoEn una situación de cuidado informal el plan de cuidados es fundamental para tener éxito. Si cuidas a una persona en situación de dependencia, organizar las tareas semanales o contar con la ayuda de otros te ayuda a proteger tu bienestar....
